V sodobnem načinu življenja smo vedno manj aktivni. To pa je povezano z razvojem različnih težav, povezanih z zdravjem in nastankom kroničnih nenalezljivih bolezni. Da bi izboljšali in ohranili zdravje, je potrebno v naš vsakdan vključiti dovolj gibanja.

ZAKAJ SE UDELEŽITI DELAVNICE?

• Pridobili boste poglobljeno oceno vaše telesne pripravljenosti ter znanja in veščine za varno in ustrezno izvajanje različnih vrst in oblik telesne dejavnosti,
• skupaj s strokovnjakom boste oblikovali individualni načrt za povečanje in samostojno izvajanje telesne dejavnosti za krepitev zdravja,
• izmerili boste lasten napredek v telesni pripravljenosti in gibalnih navadah.

Za to delavnico je potrebna napotnica osebnega zdravnika ali dipl. medicinske sestre v ambulanti družinske medicine.

KDAJ?

trenutno individualno po dogovoru na tel. 03/713-43-78 , 051-668-416
ali krepitev.zdravja@zd-zalec.si